インフルエンザ予防
エントリー投稿日：2017/02/26
こんにちは、社校の牛尾です。
幸い私は今年はインフルエンザにかかっていませんがみなさんはいかがでしょうか。
特に中３の受験生は気をつけてくださいね。
毎年言われている予防法は「手荒い うがい マスク」の３点セット。
ただうがいは風邪には効果があるようですがインフルエンザには効果がないと発表されました。（「うがい」という習慣は外国にはありません。語源は鵜（う）という鳥を使って鮎(あゆ)などを釣る「鵜飼」からきており、鳥が魚をのみこむ様子ににているからつけられたそうです。）
また「マスクをすると頭がのぼせて脳の働きが悪くなる」と脳科学者の澤口俊之氏が某番組で言っていましたので勉強中やテスト中は外した方がいいかもしれませんね。（彼によるとビタミンＣは風邪には効果が無いとも。）
私個人的には何と言っても十分な睡眠です。体が疲れているとどうしても抵抗力が無くなり風邪を引きやすくなります。それと加湿ですね。
また今年テレビで時々聞くのは「こまめな水分補給」です。ウイルスを流し込んで胃酸で殺してしまうのです。
内科のお医者さんが風邪をひかないのはしょっちゅうお茶を飲んでいるからだそうですよ。
春はもうすぐそこまで来ています。ウイルスなんて吹っ飛ばそう！
社校 牛尾
