夏バテしてませんか？
エントリー投稿日：2016/08/03
こんにちは。福崎個別の横野です。
いや～、暑いですね((+_+))
こう暑いと、夏バテしないか心配になります。
私は大丈夫ですが、ブログをご覧の皆さんは大丈夫でしょうか？
夏バテの原因は、水分・ミネラルや栄養分の不足、また、冷房の効きすぎによる暑さと冷えの繰り返しが原因だそうです。
しっかりご飯を食べていても、冷房が効きすぎていたら夏バテします。
「あ～、暑いし、しんどいな～。」といって、キンキンに冷房の効いた部屋で冷たいジュース片手にだらだらしていると、夏バテしやすい体になってしまいます。
夏バテすると、集中力が低下して勉強に手がつきにくいですし、何よりご飯がおいしくない(*_*)
エアコンの温度は27℃～28℃くらいに設定し、夏バテしにくい体になりましょう！
それでは、また次回。
福崎校 横野
