生活リズムを取り戻そう!

生活リズムを取り戻そう!

エントリー投稿日:2020/06/20
学校も塾も通常通り始まり、まだまだ気をつけなければならないことはたくさんありますが、少しずつ以前の生活に戻りつつありますね。
みなさんは生活リズムを取り戻せていますか。
3月から数えると3ヶ月も学校がお休みになったのでどうやって勉強していたか忘れてしまったという人も多いのではないでしょうか。
まずはしっかりと睡眠を取ってご飯をしっかり食べてくださいね。
その上で、少しずつでいいので家で勉強する時間や勉強する内容を決めてみてください。夜寝る前に1時間は勉強する!英単語15個と計算1ページは毎日やる!など目標を立ててみましょう。
全くやる気が起こらない日は机に座ってノートと教科書を眺めるだけでも!どんな形であれ勉強習慣をつけることが大切です。
無理はしない程度に以前の生活リズムを取り戻していきましょう!

太子校 根来

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